Ellerinizi Yıkamak Zor Oldu — Bu Serumlar Yardımcı Olacak

តើខ្សែភាពយន្តអ្វីដែលមើលឃើញ?

ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍:

ប្រភេទ:

ប្រភេទ: ខេសផាបយន្ដ ផាក

Kimse bunu kabul etmek istemiyor ama çoğumuz kot pantolonlarımızı, sütyenlerimizi veya yastık kılıflarımızı muhtemelen olması gerektiği kadar sık yıkamayız.

Aynen öyle ya da en azından pandemi gelip hepimizi forma sokmadan önce durum böyleydi, değil mi? Artık COVID-19 koruması, uzun yıkama seansları arasında avuçlarımıza zorunlu olarak el dezenfektanı pompalamak anlamına geldiğine göre, ellerimiz nihayet baştan beri uğraşmamız gereken türden bir enfeksiyon önleme yöntemiyle tedavi ediliyor. Genel olarak, bu çok iyi bir şey. Los Angeles merkezli kozmetik dermatolog Dr. Ava Shamban, ellerimiz çevremizdeki her türlü mikroorganizmayı bulaştırmak için önemli bir vektör olduğundan, temizlik ve hijyen, patojenik organizmaların daha az bulaşması için bakteri yükünün azalmasını desteklediğini söylüyor.

Ancak, elde yıkama konusunda ne kadar katı olursak, cilt bariyerini o kadar tehlikeye atmamız daha olasıdır.

Paradoksal olabilir, ancak enfeksiyonu önlemek için ellerimizi ne kadar çok yıkarsak, ellerimizdeki cilt o kadar kuru ve çatlamış olur ve cildimiz enfeksiyona daha duyarlı hale gelir, diyor Dallas merkezli kurul onaylı dermatolog Dr. Flora Kim. . Dr. Kim, Journal of American Dermatology'de yayınlanan ve ankete katılanların yaklaşık %75'inin gelişmiş enfeksiyon önleme önlemleri nedeniyle ellerinde cildin zarar gördüğünü bildirdiği yakın tarihli bir sağlık çalışanları anketine işaret ediyor.

SARS-CoV-2'nin cildin kan damarlarında, epidermisin bazal tabakasında ve saç köklerinde bulunan bir hücre reseptörü yoluyla vücuda girebildiğini gösteren araştırmalarla birlikte, sağlığımızı bozan kuru el çeşitlerini biz de görüyor olmalıyız. Bakım çalışanları. Ancak, tehlikeye atılmış bir cilt bariyeri ile daha kolay bir giriş noktası kazananlar yalnızca virüsler değildir.

Ayrıca, cilt bariyeriniz tehlikeye girdiğinde, tahriş edici kontakt dermatit ve diğer inflamatuar cilt bozuklukları gibi diğer önlenebilir durumlar için daha yüksek risk altındasınız, diyor Dr. Kim. Peki avuç içi, parmak ve sırttaki cildin marzipan gibi kurumasını ve parçalanmasını nasıl önleriz? Derms bize çözümün yüz bakımı rutinimize el eklemek kadar kolay olmadığını söylüyor.

Dr. Shamban'ın işaret ettiği gibi, hücresel dönüşümü desteklemek için güvendiğimiz birçok yüz serumu (retinol veya retinoid serumları içeren formüller gibi), ellerimiz, tırnak etlerimiz ve tırnaklarımız için çok sert konsantrasyonlarda dozlanmış aktifler kullanabilir. Dahası, elimizdeki cilt, vücudumuzun diğer kısımlarındaki kadar kendi kendini nemlendirecek donanıma sahip değildir. Beverly Hills, California'da kurul onaylı bir dermatolog olan Dr. Onyeka Obioha, yüz cildinden farklı olarak ellerdeki ciltte daha az yağ bezi olduğunu söylüyor. Daha az yağ bezleri ve lipidler, yüzümüzdeki cilt gibi yerleşik bir yağlama sistemi ile donatılmadığından ellerimizin doğal olarak daha kuru olduğu anlamına gelir.

Dr. Obioha, bu nedenle, tükenmiş cilt lipidlerini yenilemenin ve nemi hapsetmenin en etkili yolunun cildi her seferinde elde yıkadıktan sonra kaplamak olduğunu söylüyor.

Bu, bir cerrahın sıklığıyla el yıkamak anlamına gelir - mükemmel bir başlangıç olsa da - yeterli değildir. Dr. Obioha, sık el yıkama ve el dezenfektanından kaynaklanan kronik tahrişin de ellerin donuk ve yaşlı görünmesine neden olabileceğini söylüyor. Şimdi basit ama etkili bir el bakımı rutini başlatmanın zamanı her zamankinden daha fazla.

Evet, sadece dedi rutin .

Neyse ki, yıkama sonrası bir el bakım rejimini bir araya getirmek, yüzümüz için hazırladığımız ayrıntılı rutinlerden çok daha basittir. Güneş kremi bir yana (vücudumuzun geri kalanını kullanırken ellerimize SPF uyguladığımızı varsayalım), daha başarılı olanlar, cilde konsantre bir dozda aktif madde vermek için hedefe yönelik bir el serumu uygulamak isteyebilirler - hidratlamak için hyaluronik asit veya aydınlatmak için niasinamid gibi - bir losyon veya merhem ile hidrasyonu kilitlemeden önce. Diğerleri sadece bir losyonu tercih edebilir. Losyonlar ve merhemlerle gelen yağlı veya kaygan bagaja dayanamayanlar, nemlendirmeye yönelik akıllıca formüle edilmiş bir serumla daha iyi durumda olabilir. Dermlerimiz, bunların hepsinin yukarıdakilerin hiçbirinden daha iyi seçenekler olduğunu söylüyor.'

Dr. Kim, en önemli şeyin cilt bariyerini doğru bileşenler veya yapı taşları ile kuru, aşırı yıkanmış cildinizin ihtiyaç duyduğu onarmak olduğuna inanıyorum. İhtiyaç duyulan bu bileşenlerin bir serum veya krem vasıtası ile verilip verilmediği ikinci derecede önemlidir.

Tehlikeli bir cilt bariyerini onarmak için en iyi malzemeleri? Trigliseritler, mum esterleri, serbest yağ asitleri, skualen, seramidler ve kolesterol.

El sağlığı ve estetiği bir yana, düzenli olarak el serumları ve/veya losyonları kullanmak için bir neden daha var: Giderek daha temassız hale gelen bir dünyada kişisel bakım masajı gerektiriyor. Psikodermatolojide uzmanlaşmış klinik psikolog Dr. Rachel Milstein Goldenhar, dokunsal dokunuşun vücudumuzda stresi azaltmaya ve refahı artırmaya yardımcı olan oksitosin salgıladığını söylüyor. Losyon veya serumu elimize masaj yaparak uygulamak, bu dokunsal desteği vermenin bir yoludur.

El bakımıyla nasıl meşgul olursanız olun, 2020'de geride bırakılacak korkunç şeyler yığınında bir yıka ve git zihniyeti bırakılmalıdır.

Bu yüzden, her yıkamadan sonra seveceğiniz ve kullanacağınız bir el kremi bulmak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, biz hazırız.

Kuru ve başka türlü ihmal edilen elleri tedavi etmek ve beslemek için bir el serumu bulmaya gelince, sizi beslenmiş bir cilde bırakacak 8 seçenek bulun.

VİDEO: COVID-19 Güzellik Ürünlerinizde Yaşayabilir mi?