E Vitamini Neden Yaşlanma Karşıtı Rutininize Aittir?



តើខ្សែភាពយន្តអ្វីដែលមើលឃើញ?
 


Nihai cilt bakımı rejiminizin eksik parçası için etrafta dolaşıyorsanız, not alın - aramanız bitmiş olabilir. Bunun nedeni, E vitamini ve tüm cilt yenileyici özellikleri, banyo tezgahınızın (ve yüzünüzün) uzun süredir kayıp olduğu ürün olabilir.



Peki bu özel bileşen neden bu kadar çok ürün etiketinde yer alıyor? Ve E vitamini cildinizin sağlığı ve görünümü için tam olarak ne yapar? Daha akıllıca alışveriş yapmanıza (ve kapsamlı bir cilt bakımı rutini oluşturmanıza) yardımcı olmak için, E vitamini hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için bir dermatoloğa ulaştık.



E Vitamini Nedir?

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, yağda çözünen E vitamini yalnızca bağışıklık sisteminizin bakteri ve virüslerle savaşmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hava kirliliği, sigara gibi yapışkan serbest radikallerden zarar gören hücreleri korumak için bir antioksidan görevi görür. güneşten gelen duman ve ultraviyole ışık.



Peki, Cildim İçin İyi mi?

Emin ol. Mount Sinai Hastanesi dermatolojide kozmetik ve klinik araştırma direktörü Joshua Zeichner, aslında, E vitamininin cildi UV ışığına maruz kalmaktan korumak için serbest radikal hasarını nötralize etmeye çalışırken, aynı zamanda cilt tonunu aydınlattığını ve eşitlediğini söylüyor. New York'ta.

“Yağ bazlı bir vitamindir, bu nedenle kuru ve yaşlanan cildin tedavisinde özellikle yararlıdır” diyor. Pek çok nemlendirici ve yüz yağı şişesinde çağrıldığını görmenizin bir başka nedeni.



Bir Ek Alabilir miyim veya Topikal Olarak Uygulayabilir miyim?

Zeichner, E vitamini takviyelerinin 'vücudun antioksidan depolarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini' söylerken, cilt bakımı hakkında konuştuğumuzda, bunun topikal olarak uygulamak isteyeceğiniz bir besin olduğunu söylüyor.



Zeichner, C vitamini ile eşleştirilmiş E vitamini serumlarını arayın, çünkü ikisi birlikte daha iyi çalışıyor. Aslında, dergide yayınlanan bir çalışma Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi sadece bunu gösterdi - topikal vitamin C ve E kombinasyonu, birlikte kullanıldığında serbest radikallerin etkilerini tek başına uçmaktan daha iyi engellediğini kanıtladı.

Zeichner, PCA Skin C&E Advanced with Hexylresorsinol ve Silymarin ve SkinCeuticals C E Ferulic'i önerdiğini söylüyor.



VİDEO: Beauty Now: Yüz Akupunkturu

Atlamam İçin Herhangi Bir Sebep Var mı?

Yağlı veya akneye meyilli bir cildiniz varsa, Zeichner, besin suda çözünür olduğundan ve akne oluşumuna neden olmaması gerektiğinden, E vitaminini topikal olarak uygulamayı atlamak ve bunun yerine topikal bir C vitamini ürününe bağlı kalmak isteyeceğinizi söylüyor. L'Oréal Paris RevitaLift Derm Intensives Vitamin C Serum'u tavsiye ediyor.

E vitamini takviyelerinin neler yapabileceğiyle ilgileniyorsanız, o zaman, her zaman olduğu gibi, almadan önce doktorunuza danışmak isteyeceksiniz.